活得好的１００个理由之
活得好的１００个理由
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１． 乐观
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史怀哲说：「乐观的人，到处看见绿灯；悲观的人，只会见着停步的红灯。」绿灯，处处可行；红灯，处处难行。
乐观的人，活得好。
悲观的人，活得差。
乐观的人，快乐。
悲观的人，忧伤。
你乐观吗？
乐观不是说说就算数的预言，想乐观，必须行动，乐观来自一种快乐的追寻。
．为今天而活：人不要老为了明天‵ 明年‵ 下辈子而活，就是今天吧，今天先活得好，才有明天，否则明天只是空中楼阁。
人该懂得把握今天，珍惜此刻。
．助人常乐：最高明的快乐术是，替别人制造快乐，而自己也从中得到快乐，我最近食用生机饮食，感受良多，成天印资料送朋友，忙得不亦乐乎，乐在其中。
．找乐子：人无兴趣不乐，果真是真话，你务必先把兴趣找出来，比如说，登山‵ 玩陶‵ 彩绘‵ 音乐‵ 品茗‵ 看展览，然后认真实践。
．多爱自己一点：研究指出，爱别人不难，爱自己很难；疼惜家人容易，疼惜自己不易；多爱自己一点，表示能替自己着想，凡事以自我为尊，心理学家说，会爱自己的人，才会懂得乱别人。
．要有一技之长：没有专长，毫无能力，可是一点也快乐不起来，因为成就感本身便是一种快乐；专长不是一天可成，但是长久的努力，必定会有一技之长，成为快乐者。
．要有爱与友情：心理学家说，现代人至少该有一位知音，三个好朋友，显见友情有多重要；没有朋友的人必同孤单，孤单带来寂寥，不快乐；没有友情，也不会有爱，没有爱，人老得快。
活得好的１００个理由之２
活得好的１００个理由 游干桂
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２． 重拾童心
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现代人失去最多的是什么？
答案是：童心。
研究发现，小孩爱气，但只气三分钟；大人也爱气，但气三小时。
所以有人说，该以「儿童为师」，意思是说，学学孩子，包括学学他们童稚之心赤子情怀，不计较‵ 包容 ‵开心 ‵无怨 ‵不计仇等等。
人离开童年愈远，活得愈不快活。
关于这点，我颇为同意。
如何找回童心？
．常跟孩子玩：你多久没跟孩子玩了，很久，或者从不；教育专家说，人的一生该有三个童年，第一个童年自己过，第二个童年陪儿女过，第三个童年含饴弄孙过；玩得愈多，童心愈浓。
．动手做童玩：没想到一个微风午后，陪儿子坐在顶楼的小椅子上，动手做做童年玩过的竹筷枪‵ 竹蜻蜓 ‵纸飞机 ‵打陀螺，会是那么有味，孩子欢喜，我也欢喜。
．阅读儿童绘本：我算是福气中人，因为从事亲职教育工作，才有机会重温梦，在秋高气爽的日子，读着一本又一本的儿童绘本，天马行空，神奇古怪，飞天钻地，把人带进神思妙想的梦土，这可是成人世界里没有的东西，味道很像武侠小说，让思想高来高去。
．听孩子说故事：我喜欢说晚安故事，有一段时间，几乎每一夜，我都说一个帮孩子入梦的儿童故事，全部是自编的，孩子爱说，我便爱说；几年后，主客异位，孩子成了说故事者，我爱听他们的故事，我听得津津有味，他们便说得口沫横飞，老少都乐开怀。
得好的１００个理─ ３
３．生活从容
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现代人个个有怨，怨生活太忙，天天马不停啼，连休息的时刻也找不到，叹人生太累，累得抬不起头来。
谁的错？
多数是自己！
生活本来就是自己决定的，外人无缘置喙；欲望高，野心大，付出自然多，人忙事繁，成了天经地义的轮回，除非：
．减少贪心：我们都要得太多了，有能力的人，因要得太多，透支体力，梦虽圆，但人也倒；缺乏能耐的人，费尽心力，愿难成，人不支，得不偿失；人生最大的障碍，其实是要的太多，但需要的不多；研究指出，一个人想要的，是需要的五倍，也就是说，人想用一辈子赚得五辈子的钱，但忘了，生不带来，死不带去的名言。
如果只赚一辈子的够用，人该会活得很从容。
．尊重生理时钟：人的最大麻烦之一是，该睡不睡，于是失眠；该吃不吃，所以胃肠不佳；优良的生活态度无它，一如禅宗，吃饭时吃饭，睡觉时睡觉，眼睛与肚子是准确的报时器，它会提供合理的讯息，你只要懂得尊重便可。
研究指出，每个人一天的用餐时间，最少要一小时五十三分，这样才吃得从容优雅。
饭后一百步，快乐赛神仙；用过餐后，最好养成散步的习惯，慢慢的 ‵闲闲的逛逛十五分钟，使胃肠适度的蠕动，有益消化。
．早点回家：家才是最自在的地方，下班了，时间是自己的，别老以公司为重，你有理由早点返家，换上一身轻便的运动服，喝一杯水果茶，欣赏星星的闪烁，月亮的皎洁；或者丑开音乐，让韦瓦第的「四季」，穿过你竹脑膜，温柔你的心灵。
活得好的１００理由─ ４
４．够用就好
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哲学家说，钱有四种意义：钱是钱，钱是纸，钱是数字，钱是冥纸；但一般人都多了另一意义，钱是万能。
钱能取来花用，算钱。
赚了钱，但换成数量庞大的房子 ‵车子 ‵土地，守着不能用，叫纸。
把钱全存进银行，以数字的变化为乐，钱是数字。
赚太多了，身体撑不住了，钱会是冥纸，烧给自己用。
我同意钱非万能，但没钱万万不能，所以该学会，当用则用，当省要省，比如说：
．改变购买习惯：避免赶流行，它只是一种把你的钱从荷包里勾引出来的把戏，一件衣服只穿一个夏天，但得花掉你半个月的薪水，怎么也不划算呀，换做是我，只买自己喜欢的，也非流行什么。
戒掉浓妆艳抹也会省去不少钱，不仅因为这些化妆品里全含有某些致癌的物质，浓郁的香味气，甚至会破坏呼吸系统的功能，所花的消费也相当惊人，如果你的月薪没有十万以上，我看还是少买为妙。
．别什么都想要：你的家绝不是垃圾堆置场，千万别把那些买来只用一次，或者根本不用的东西，摆在家里，占据一个原本已小的空间，它往往只会让你心情不好而已，别无他益。
．不要当超人：人生本来就是矛盾的，太会赚钱的人，没时间陪家人；努力工作的人，体力变差；很有钱的人，很会花钱；试图拥有全世界的人，小心赔上一条命。
人只有一辈子，犯不着赚五辈子的钱，这样除了劳力 ‵透支 ‵伤身之外，别无益处。
够用，不是一无所有，而是适可而止。
活得好的１００理由─ ５
５．让自己更有魅力
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人人希望受欢迎，我也不例外！
受欢迎，表示你人际关系好，处事得宜，很得人缘，谈笑风声，做人成功。
研究显示，有魅力的人，较有自信，工作乐在其中，是群体里的意见领袖等等；但是魅力特质，并非与生俱来，它可以培养。
如何使自己更有魅力？
．多说好话：出门前别忘了多带几顶高帽子，让别人听得眉飞色舞，朝气蓬勃的，喜欢围在你左右；说好话不是逢迎拍马，也不是见人说人话，见鬼说鬼话，它需要你的真心 ‵ 诚意，说出最美的一面；它是一种说出来让别人欢喜，自己也高兴的好东西。
．幽默感：幽默是一项很重要且受欢迎的特质，适时的令人发笑，或常保微笑，很容易创造亲近感；幽默感有时还能帮人化解危机，赢得尊重。
．多替别人想一想：两肋插刀的朋友，愈来愈少啰，自私的人愈来愈多；如果下决定之前，能多替人想一想，一定可得到由衷的喜欢；别忘了常把：你认为呢？合你口味吗？你来决定？还是你行等等挂在嘴上。
．坦诚：想要别人把你视若知音，你得先把别人当成好朋友，坦诚不要隐瞒的，表现你的喜怒哀乐；情绪压抑的人，很闷，冷冷的，别人看来就没有什么魅力了。
．有要自信：别只在意自己的长相‵ 外表而已，先天改不了的，就不理它了，气质更重要；研究证实，气质才是受人欢迎的特质，不是美貌；信任自己‵ 接受自己，你便是最好的。
．穿着适中：胖的人该知道，穿横条纹的衣服，会使你显得更胖，瘦弱高长的人，该明白穿直条式的衣服，会使你变成竹竿；别赶流行 ‵ 时髦，合适最重要。
