今天是:
首页 | 中学生教育资讯 | 学习方法 | 高考状元学习方法 | 
| 学习方法 | 中学生教育资讯 | 独家记忆方法 | 中学生学习方法 | 阅读和作文 | 励志文章 | 心理健康教育 | 钟老师推荐学习方法 | 健康快乐 |
站内文章全搜索
   

什么是低脂肪饮食

作者:中学生学习方法网    转贴自:中学生学习方法网    点击数:    更新时间:2008-1-31    文章录入:中学生学习方法网

    低脂肪饮食是一种限制脂肪供给量的饮食。包括食物自身所含脂肪和烹调用油。临床结合病情可分为三种:

    1.一般限制。每日脂肪量限于45--50克。

    2.较严格限制。每日脂肪限制于20--30克。以上两种低脂肪饮食在配制时选用含脂肪低的动物食品(如鱼肉,鸡肉)禁用肥肉、猪油、奶油以及含脂肪多的糕点。食物的烹调方法应采用蒸、煮、烩、卤、拌等少用油或不用油的方法改善食物的色香味。适用于肝胆胰疾病、脂肪吸收障碍、高脂血症及肥胖症。如清蒸鱼、白斩鸡、氽肉丸、烩鸡丝、拌豆腐、卤肝都是低油菜。

    3.无脂肪,无脂肪饮食多采用给纯碳水化合物食物以达到无脂肪要求。(用于急性胰腺炎)如浓米汤、藕粉果汁。

  • 上一篇文章: 什么是地狱减肥餐单?

  • 下一篇文章: 什么是低胰岛素减肥法
  •       最新热点       最新推荐       相关文章
    · 吃不胖的十个小秘密[18]
    · 合理喝水助你减肥[13]
    · 金陵十二美女瘦身茶[12]
    · 面部健美操[15]
    · 减肥法奶粉轻松瘦你身[11]