合气道讲究借力使力，不需要练习者有很大的力量，男女老少皆宜。练习合气道的益处很多：在学习的过程中，不但可以学到自卫防身的技能，还可结识很多朋友；而且能锻炼人的身体，又能开发人的智力。所以这种智者的时尚健身方式已越来越受到大众的欢迎。您是否觉得一天的工作使您疲惫，社会的竞争带给您巨大的压力？您是否想让您的孩子从小就养成良好的人格，锻炼坚强的意志？那么