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餐前过量吃柿子有害处

作者：中学生学习方法网转贴自：中学生学习方法网点击数：更新时间：2008-1-31 文章录入：中学生学习方法网

　　秋天是柿子丰收的季节。柿子皮薄色鲜，味道甜美，而且富含蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种物质。如果宝宝肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。

　　但凡事都有个量的问题，如果经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有大量的柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。如果硬块比较小，可随大便排出，而较大的在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适，呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔，胃出血等危险并发症。

　　因此，父母亲不可让孩子过量地吃柿子，一次只可吃1-2个，不要吃皮，最好安排在餐后再吃，这样，就可使吃进去的柿子与食欲混合在一起，减少柿子直接与胃酸发生作用，避免形成杭结石。

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