在考试中要取得好的成绩，考前和考试中都应当注意一些非人为的因素。记者就此采访了南洋模范中学校长钱耀邦。

    钱耀邦认为，在考前除了要作知识、精神、体力等准备外，还要作好物质准备和技术准备，就是在考前仔细检查，准备好考试用的文化用品和诸如手帕、眼镜、手纸、有关药品、适量现金等，尤其是千万不要忘带准考证。这些物品可以放在一个包袋中，每次出发前检查，中途手不离包，不让小事误了大事。

    所谓技术准备也就是考前可以到试区考场实地考察一次，在什么地方乘什么车，中途要多少时间，考区的休息、饮水处和厕所在哪里，都要心中有数，骑车的同学则要在考前检查自行车。另外，考试期间中午如家中无人的话尽量不要午睡，路上碰到突发事件可以向警察求助。

    走出考场后总有不少考生遗憾不已，究其原因，或因审题不慎、或因时间安排不当、或因粗心漏答。为了避免这样的情况发生，需要注意三点：

一是牢记考试常规，接到试卷首先必须正确无误地填写好姓名及准考证号码等栏；答题之前先将试卷浏览一遍，了解题量、难度和得分多少，然后认真审题，做到不漏题，不看错题，不误解题，不审错题。

二是先易后难，把握时间，准中求快。为了鉴别不同层次学生的能力，试题的特点往往是面广量大难度高，所以若在个别难题上耗费过多的时间，以致容易的题目也不做是不可取的，遇到难题，放在最后做；不要怕难题，因为我难人亦难，机会是均等的。

三是要克服心烦意乱，焦虑紧张情绪，避免慌乱怯场，可以闭上眼睛深呼吸，稍微停几秒再慢慢吐出，达到身心松弛，或者先做其他的题目，还可以自我暗示，自我安慰鼓励，提高信心。最后在复查的时候要检查卷面、格式、答案、书写和姓名准考证号等，最主要的是不要受到上一场考试的影响。

摘自 《文汇报》 2002-06-21