钟老师:
1.自己的学习计划该如何计划?
  我每次给自己写下的目标总因主观或客观原因而破灭.这样一次一次的循环,对自己的信任也一点一点的流失.再这样下去真的挺不乐观.
2.如何培养自己的注意力?
  我干什么都不专心(除看电影和小说,这可不是个好现象),像学习吧,学着学着竟改变了方向--专心抠起了手指...(大多数时间都在犯这同一错误,我总纳闷我的手指怎么老整不完)
3.我的生活也很混乱  一天到晚不知道干什么,可实际上有太多太多的事等着我去做.看着时间一天天的流逝,有些伥然却有没有行动.
4.我对我的父母很不满,原因不详可能是我和他们的价值观不一样吧.我一直不想拥有我爸的脾气,但遗憾的是我越来越像他.我和他们的矛盾一直存在着,只要有一点火星就能爆发一场战争.(他们对我很好,但我很容易迁怒于他们,我也知道我在这方面做的差劲,或许也和我混乱的生活有关)
   以这样的方式直接和老师对话的确有些唐突,望能谅解.

答复：
1、制定学习计划是个很好的习惯，这样可以规范每天的行为习惯。但是，很多同学在制定学习的计划时候，有求大求全的习惯，按照自己的想法将学习计划安排得很满，或者是不考虑实际情况，而缺乏弹性，这样的计划往往因为不能执行而搁浅。计划成了纸上的东西，无法执行了，最后也就不相信计划了。说到这里，同学们会问，那如何才能制定好自己的计划呢？这里有一个简单的办法，首先，你制作一个表格，将每天的每个小时，你在干什么，写下来，写到纸上，不要刻意让自己做什么，不做什么，就按照平时你怎么做的就如何记载，包括你睡觉，吃饭，玩，发呆，都可以记载下来，至少记载半个月以上，然后你可以知道，你在哪里浪费了时间，然后将浪费的时间计划好，做点有意义的事情，就是给自己量身定做的计划了。

2、关于注意力的事情。这个根本原因是你对学习的兴趣，要改变一下学习方式，可以采用多媒体学习方式，以及讨论学习方式，这样可能好些。另外，对抠手指，要意识里注意，尽量不避免这样的情况，时时告诉自己这样是浪费时间的，避免这种不良的习惯。你可以尝试一下。

3、这个问题，结合第一问题讲，将自己每天的事情写下来，可以多写一些时间，发现自己每天都干什么，时间浪费在哪里？鲁迅先生说，时间象海绵里的水，你写了这些，就知道，你时间里的水分是多少了。发现了问题，就可以去试图解决，渐渐做些更有意义的事情，慢慢的转换自己的习惯。

4、其实，作为孩子，家庭不幸福的最大受害者是你们。同时，你们也是家庭和睦的最大黏合剂。这可能说的大了点，但是，你要积极维持和搞好和父母的关系。

人际关系是很微妙的事情，中国有句古话，一句话可以让人笑，也可以让人跳。你的父亲，脾气不好，可以有很多原因，你可以试图去化解，可以头几次会碰壁，但是只要你有心去改善，肯定能改善的。你会发现，你对生活微笑，生活也对你微笑，你换了位置，改了态度，你可能就没有那么多不满，更多的是理解。毕竟，你的父母为你创造了生活学习的物质条件。应该感谢生活，感谢父母。同时，我要说明的是，改善同父母的关系，对改善你的学习，改善你的人际关系，和改善你混乱的生活有很大的好处。

另外，所谓价值观，不一样，这个是正常的。不知道你的具体年龄，或许你的人生观还没有成型。我这里要说的，一个好的人生观，是和谐的，善待所有人的，也是社会的。大凡成功的人士，他们的性格没有自我矛盾的地方，就是很高的情商。所以，如果你的价值观里存在太多独立特行的东西，那么，我觉得你应该静静坐下来检讨你的人生观和价值观了。

好了，就写这么多，以后大家再进行交流。