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失眠者的食疗方法
作者:中学生学习方法网    来自:中学生学习方法网    点击数:    更新时间:2008-1-30    录入:中学生学习方法网

     绞股蓝红枣汤绞股蓝15克,红枣8枚。两物分别洗净,放入适量水锅中,用小火煮20分钟即可。每日1剂,吃枣喝汤。此汤有健脑益智、镇静安神之功用。可治神疲管道力、食欲不振、失眠健忘、夜尿频多等症。

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