你自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力已在下降，因为你只有16岁。导致你有这样的想法，很可能是因为记忆的内容比以前深了，难度本身加大，也可能你没有掌握好记忆的方法，你过去或许以机械记忆为主，那时对掌握一些简单的知识影响不大。如今你必须培养自己理解记忆的良好习惯，同时，记忆最好的老师是重复，只有在理解的基础上不断重复记忆，才会提高记忆的效果。

　　如果我一天不练钢琴，我就不知道自己弹的是什么样了；如果我两天不练琴，我就演奏得像个初学的人一样，如果我三天不练琴，那就得向我的学生学了。——马克·吐温